Έντυπη Έκδοση

Η έμφυτη ανάγκη μας να ελέγχουμε την πραγματικότητα μας στρεσάρει

Επιπλέοντας στον ωκεανό του άγχους

Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουν το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών σαν μικρή τραγωδία.

Πλήρες θέμα...

  • Άλλες ειδήσεις

    • Οι αγχολυτικοί μηχανισμοί που κρύβουμε μέσα μας
      Οι πρώτες σωματικές αντιδράσεις του οργανισμού όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με πραγματικές ή επινοημένες αγχογόνους καταστάσεις είναι: ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση, καθώς επίσης και ο ρυθμός τής αναπνοής αυξάνονται, το στόμα ξηραίνεται, οι μύες τεντώνονται και το σώμα παγώνει σε μια στάση επιφυλακής.