Έντυπη Έκδοση

Τα χόμπι προλαμβάνουν τη γεροντική άνοια

Τα χόμπι και η κοινωνικοποίηση μπορεί να προλάβουν τη γεροντική άνοια, λέει νέα επιστημονική δημοσίευση στο American Journal of Epidimiology.

Τα πιο δραστήρια ηλικιωμένα άτομα που απασχολούνται φροντίζοντας τον κήπο τους ή παίζοντας με τους φίλους τους χαρτιά προστατεύουν τους εαυτούς τους από τη νοητική φθορά, σύμφωνα με ομάδα επιστημόνων στο Ερευνητικό Κέντρο Γεροντολογίας της Στοκχόλμης. Η έρευνα που έγινε σε 723 ενηλίκους άνω των 75 ετών βρήκε ότι από αυτούς οι πιο κοινωνικοί σε μόνιμη βάση, εκείνοι με τα περισσότερα ενδιαφέροντα καθώς κι όσοι εξασκούσαν το μυαλό τους συχνότερα είχαν λιγότερες πιθανότητες ν' αναπτύξουν γεροντική άνοια. Αρχικά οι ηλικιωμένοι ρωτήθηκαν για τα ενδιαφέροντά τους, τα οποία περιελάμβαναν εγκεφαλικές ασκήσεις όπως το διάβασμα, το λύσιμο σταυρόλεξων και τη ζωγραφική, κοινωνικές δραστηριότητες όπως το να πηγαίνουν σε συναυλίες ή να παίζουν χαρτιά και παραγωγικές ενασχολήσεις όπως η κηπουρική, η μαγειρική και η εθελοντική εργασία. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι όλες αυτές οι μορφές ασχολιών, όταν γίνονται σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση, προστατεύουν την τρίτη ηλικία από τη γεροντική άνοια και μειώνουν τον κίνδυνο κατά 40%. Τα χόμπι και η κοινωνικοποίηση διατηρούν το μυαλό σε καλή κατάσταση ακόμα και στους γερασμένους οργανισμούς, ενώ βοηθούν τον ηλικιωμένο να διατηρήσει μια θετική εικόνα του εαυτού του, η οποία είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για την υγεία του.

Αποστολή με Email Εκτύπωση σελίδας

Διαβάστε επίσης

Στην κατηγορία
Υγεία
Με λέξεις-κλειδιά
Απασχόληση και ανεργία
Σχετικά θέματα: Εργαζόμενοι κοντά στα 60
Γηράσκω αεί ...εργαζόμενος
Το... πέσιμο σημαντικότερη αιτία ατυχημάτων
Άλλα θέματα στην κατηγορία Υγεία της έντυπης έκδοσης
«Καλοκαιρινά» ιατρικά προβλήματα
Πάρτε μέτρα εγκαίρως...
Ιατρικές οδηγίες για τις διακοπές
Ξένοιαστες διακοπές με ασφάλεια
Εργαζόμενοι κοντά στα 60
Γηράσκω αεί ...εργαζόμενος
Τα χόμπι προλαμβάνουν τη γεροντική άνοια
Το... πέσιμο σημαντικότερη αιτία ατυχημάτων
Καρκίνος του δέρματος
Αυξητική τάση σε κρούσματα καρκίνου του δέρματος
Προσοχή σε καψίματα και ηλιοθεραπεία μέχρι τα 20
Ογκολογία
Νέα όπλα στη φαρέτρα της χημειοθεραπείας
Άλλες ειδήσεις
5 φορές λιγότερη ακτινοβολία για τη θεραπεία των παιδιατρικών αρρυθμιών
Μασάζ με ηφαιστειογενείς πέτρες
Ρευματικές παθήσεις
«Προσωποποιημένα» τα νέα φάρμακα
«Αγαπητό μου ημερολόγιο»
Ο εμβολιασμός, ο μόνος τρόπος πρόληψης της HPV λοίμωξης
Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια
Επανάσταση στη μάχη κατά του νευροπαθητικού πόνου
Gastroenterology Summer School στην Αθήνα
Πολυ-εθισμένες προσωπικότητες
Η αδύναμη μνήμη μπορεί να είναι κληρονομική