Έντυπη Έκδοση

Χαλάρωση και Μότσαρτ

Λίγος Μότσαρτ κερδίζει την υπέρταση, βάσει νέας δημοσίευσης της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας.

Δώστε λοιπόν στην κλασική μουσική μια ευκαιρία να σας ταξιδέψει, να σας χαλαρώσει και η υπέρτασή σας θα αποτελέσει παρελθόν. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη άκουγαν για τέσσερις εβδομάδες τρεις φορές την εβδομάδα Μότσαρτ, που συνοδευόταν από ασκήσεις αναπνοών για χαλάρωση, λέει ο επικεφαλής της μελέτης, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Σιάτλ, Γιαν Τανγκ. Η μείωση της υπέρτασης ήταν σημαντική στην ομάδα που εκτός από φαρμακευτική αγωγή παρακολουθούσε και τις παραπάνω συνεδρίες μουσικής και χαλάρωσης. Κατά 15% χαμηλότερες μετρήσεις έφεραν στο τέλος της μελέτης τα άτομα που παρακολούθησαν το πρόγραμμα, λέει ο Τανγκ. «Κλασική μουσική -κυρίως Μότσαρτ- στη μάχη κατά της υπέρτασης», προσθέτει.

Αποστολή με Email Εκτύπωση σελίδας

Διαβάστε επίσης

Στην κατηγορία
Υγεία
Άλλα θέματα στην κατηγορία Υγεία της έντυπης έκδοσης
15 Ιουνίου - Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας
Εξωσωματική
Κατάψυξη ωαρίων
Ηπατίτιδα Β
Χρόνια ηπατίτιδα Β
Διατροφή
Διατροφή στην εμμηνόπαυση
Ορθοπεδικά προβλήματα
Τα επώδυνα κότσια
Χόνδρινες βλάβες του γόνατος: σύγχρονοι τρόποι αντιμετώπισης
Γενετική
Βλαστοκύτταρα λίπους
Υπέρταση
Χαλάρωση και Μότσαρτ