Έντυπη Έκδοση

Υγεία

Καρδίαν καθαρά...

  • Χειμώνας: προσοχή στις καρδιοπάθειες

    Εχει παρατηρηθεί εδώ και πολλά χρόνια, τόσο σε διεθνείς μελέτες όσο και σε μελέτες από την Α' Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική στο Ιπποκράτειο Αθηνών, ότι υπάρχει σημαντική αύξηση των δυσμενών καρδιακών συμβάντων και των θανάτων από καρδιοπάθειες κατά τη διάρκεια του χειμώνα σε σχέση με τους θερινούς μήνες.

    Η αύξηση αυτή παραδόξως σημειώνεται τόσο σε χώρες με έντονο ψύχος, όπως είναι οι χώρες της Βόρειας Ευρώπης και της Αμερικής, όσο και χώρες με ήπιο σχετικά χειμώνα, όπως είναι η Ελλάδα.

    Μια αρχική εξήγηση αυτού του ανησυχητικού φαινομένου είναι το γεγονός ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις αγγειακές αντιστάσεις και την αρτηριακή πίεση, ενώ συγχρόνως προάγουν το σπασμό των στεφανιαίων αρτηριών. Επιπλέον, το ψύχος προκαλεί διαταραχές στους αιμοστατικούς μηχανισμούς ευνοώντας τη δημιουργία θρόμβων. Φαίνεται, όμως, ότι το κρύο δεν είναι ο μοναδικός μηχανισμός αύξησης των δυσμενών καρδιαγγειακών συμβάντων, γιατί οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αύξηση αυτή είναι μεγαλύτερη κατά την περίοδο των εορτών. Αν και τα αίτια δεν είναι πλήρως ξεκαθαρισμένα, σημαντικό ρόλο ίσως παίζουν και άλλοι παράγοντες, όπως το ψυχολογικό στρες, το οποίο απορρέει από τη μοναξιά ή την αύξηση των οικονομικών εξόδων, οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, που περιλαμβάνουν την αύξηση της κατανάλωσης λιπαρών και άλατος, και η αυξημένη πρόσληψη αλκοόλ κατά τη διάρκεια των εορταστικών ημερών. Τέλος, άλλη μία εξήγηση για την αύξηση των θανάτων τις συγκεκριμένες ημέρες θα μπορούσε να είναι η καθυστέρηση των ασθενών να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια, αλλά και η μείωση του ιατρικού προσωπικού στα νοσοκομεία και στις υπόλοιπες υγειονομικές υπηρεσίες λόγω των διακοπών.

    Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι περισσότερη έρευνα είναι απαραίτητη για να εξακριβωθούν πλήρως οι αιτίες αυτού του δυσάρεστου γεγονότος. Μόνο τότε θα είναι δυνατή η σωστή αντιμετώπισή του και τελικά η εξάλειψή του. Εν τούτοις, μέχρι να έχουμε περισσότερα στοιχεία παρατίθενται παρακάτω μερικές συμβουλές για όλους, αλλά ιδίως για τα άτομα με γνωστή καρδιοπάθεια:

    1. Αποφυγή κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε λιπαρά και αλάτι.

    2. Αποφυγή κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων τροφών.

    3. Αποφυγή κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και παράνομων ουσιών.

    4. Αποφυγή καπνίσματος και χώρων όπου υπάρχει μεγάλη συγκέντρωση καπνού· το παθητικό κάπνισμα είναι εξίσου βλαπτικό.

    5. Αποφυγή του θυμού και του έντονου συναισθηματικού στρες με τη συναναστροφή αγαπημένων φίλων και συγγενών.

    6. Αποφυγή της έντονης σωματικής κόπωσης και της παρατεταμένης αϋπνίας.

    7. Αποφυγή της κυκλοφορίας και της σωματικής καταπόνησης κατά τη διάρκεια του έντονου ψύχους.

    8. Μη διακοπή της καθημερινής φαρμακευτικής αγωγής.

    9. Φροντίδα για την κατοχή επαρκών ποσοτήτων φαρμάκων για την κάλυψη της περιόδου των αργιών, όπου υπάρχει δυσκολία πρόσβασης σε γιατρούς και φαρμακεία.

    10. Αναζήτηση άμεσης ιατρικής βοήθειας σε περίπτωσης εμφάνισης κάποιου συμπτώματος, όπως δύσπνοια, πόνος στο στήθος, καταβολή, έντονη κόπωση, ζάλη ή τάση για λιποθυμία.

    11. Τέλος, είναι απαραίτητο τα ηλικιωμένα άτομα και τα άτομα με γνωστή καρδιοπάθεια να κάνουν το ετήσιο εμβόλιό τους μόλις αυτό είναι διαθέσιμο.

Αποστολή με Email Εκτύπωση σελίδας

Διαβάστε επίσης

Στην κατηγορία
Υγεία
Άλλα θέματα στην κατηγορία Υγεία της έντυπης έκδοσης
Αναπνευστικό σύστημα
Παγκόσμιο πρόβλημα η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Τσιγάρο; Τρέχω να το κόψω... στα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος
Κάθε βδομάδα γεννιέται στη χώρα μας ένα παιδί με κυστική ίνωση
Ορθοπεδική
Υπάρχει θεραπεία για την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου;
Ολική αρθροπλαστική ισχίου
Βιοχημεία
Νέες εφαρμογές των αυτόλογων βλαστοκυττάρων
Άλλες ειδήσεις
Alzheimer Ελλάς
Δοκιμασία αξιολόγησης της λειτουργίας παρα-θυρεοειδών αδένων
«Ο διαβήτης χθες, σήμερα, αύριο»