Έντυπη Έκδοση

Υγεία

Τα μυστικά της καρδιάς

  • Τα μυστικά της καρδιάς

    Τσάι, καφές και διαβήτης

    Μια μεταανάλυση 18 μελετών, που περιελάμβαναν 500.000 άτομα, δημοσιεύθηκε στο Archives of Internal Medicine και έδειξε εντυπωσιακά αποτελέσματα.

    Τα άτομα που κατανάλωναν 3-4 ποτήρια τσαγιού ή καφέ την ημέρα είχαν προστασία από το να αναπτύξουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Πέραν των 4 ποτηριών, η πιθανότητα ανάπτυξης διαβήτη ελαττωνόταν κατά 7% για κάθε επιπλέον ποτήρι.

    Ο χρυσός αριθμός υπήρξε το 3-4 ποτήρια ημερησίως. Το μεγάλο ενδιαφέρον της μελέτης αυτής είναι το γεγονός ότι η απομόνωση των δραστικών ουσιών που περιέχονται στο τσάι ή στον καφέ θα μπορούσε να οδηγήσει στην παραγωγή φαρμάκων, τα οποία θα προστατεύουν τον άνθρωπο από το να αναπτύξει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

    Ο διαβήτης τύπου 2 συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 40 ετών. Στην ηλικία αυτή το πάγκρεας αρχίζει να μην παράγει την απαιτούμενη ινσουλίνη για να μεταβολίσει το σάκχαρο και τους υδατάνθρακες ικανοποιητικά.

    Με την ευρεία έννοια του όρου, διαβητικός θεωρείται εκείνος που 2 ώρες μετά το φαγητό του έχει σάκχαρο αίματος σε παθολογικές τιμές (μεγαλύτερες του 110-120mg%). Εστω και εάν το σάκχαρο του αίματος είναι φυσιολογικό όταν κάποιος είναι νηστικός, ο άνθρωπος αυτός κατά τη διάρκεια της ζωής του έχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανίσει ενεργό σακχαρώδη διαβήτη, εάν το μεταγευματικό σάκχαρο 2 ώρες μετά είναι παθολογικό.

    Ο διαβητικός πρέπει να γνωρίζει ότι έστω και εάν οι εξετάσεις του για ύπαρξη καρδιοαγγειακής νόσου είναι φυσιολογικές, θα πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα, γιατί αυτός που πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη θεωρείται εν δυνάμει αγγειοπαθής.

    Η κυριότερη επιπλοκή του διαβητικού ασθενούς είναι η αγγειοπάθεια, δηλαδή η εμφάνιση ή η ταχεία εξέλιξη της αθηροσκλήρωσης. Γι' αυτό ο άρρωστος αυτός κινδυνεύει πολύ περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο να πάθει έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή υπέρταση με συχνότητα 3 φορές μεγαλύτερη. Ιδιαίτερα κινδυνεύει ο διαβητικός άρρωστος, ο οποίος δεν προσέχει καθόλου τη διατροφή του και καταναλώνει ελεύθερα υδατάνθρακες (ψωμί, μακαρόνια κ.λπ.), ζάχαρη ή γλυκά.

    Γι' αυτό θα πρέπει να γνωρίζει ότι μια σωστή δίαιτα, με προσθήκη των απαραίτητων αντιδιαβητικών φαρμάκων, τού διασφαλίζει πορεία ανάλογη με την πορεία του μη διαβητικού αρρώστου. Ο σακχαρώδης διαβήτης, ο μη αντιμετωπίσιμος, θεωρείται η 7η αιτία καρδιολογικού θανάτου. Οι βλάβες που δημιουργούνται στα τοιχώματα των στεφανιαίων αρτηριών είναι τέτοιας φύσεως που, αν χρειαστεί να επιχειρηθεί αγγειοπλαστική (μπαλόνι) ή εγχείρηση bypass, ο ασθενής έχει 4πλάσια πιθανότητα σε σχέση με τον μη διαβητικό να εμφανίσει σοβαρές μετεγχειρητικές επιπλοκές.

    Αντίθετα ο άρρωστος που καταφέρνει να ρυθμίσει το σάκχαρό του κάτω των 130mg% δύο ώρες μετά το φαγητό του και η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη του κυμαίνεται περί τα 6mg%, διασφαλίζει τις αρτηρίες του και την ποιότητα της ζωής του σαν μην είναι διαβητικός.

    Τέλος, ο άρρωστος θα πρέπει να γνωρίζει ότι εκτός από αγγειακές επιπλοκές κινδυνεύει από μια καρδιοπάθεια που ονομάζεται διαβητική μυοκαρδιοπάθεια. Ο διαβήτης καταστρέφει τις μικρές αρτηρίες, έτσι ώστε το μυοκάρδιο προοδευτικά χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται ανελαστικό και τελικά χάνει και τη συσταλτικότητά του, με αποτέλεσμα ο άρρωστος να καταλήγει σε καρδιακή ανεπάρκεια.

    Ομως ο συνδυασμός της ενδεδειγμένης δίαιτας και της σωστής θεραπείας με αντιδιαβητικά φάρμακα είναι ιδιαίτερα ελπιδοφόρος, γιατί εξασφαλίζει στον διαβητικό μακροβιότητα και ποιοτική ζωή.

    Ετσι δικαιώνεται και η κατανάλωση 3-4 ποτηριών τσαγιού ή καφέ ημερησίως, προκειμένου να προστατευθεί κάποιος από τον σακχαρώδη διαβήτη.

Αποστολή με Email Εκτύπωση σελίδας

Διαβάστε επίσης

Στην κατηγορία
Υγεία
Άλλα θέματα στην κατηγορία Υγεία της έντυπης έκδοσης
Εγκυμοσύνη
Εγκυμοσύνη μετά τα 40: γιατί όχι;
Επαναλαμβανόμενη αποβολή
Ιδιοπαθής Φλεγμονώδης Νόσος του Εντέρου και κύηση
Διατροφή
Η διατροφή της... γονιμότητας
Η γρήγορη μάσηση ευνοεί την παχυσαρκία
Το κρύο θέλει... φαγητό!
Παιδιά
Εκπαίδευση από την παιδική ηλικία
Καρκίνος μαστού
Πρωτοποριακή μέθοδος βιοψίας μαστού