Έντυπη Έκδοση

Μικρό βιβλίο αυτοπεποίθησης

Κρίσεις ανασφάλειας; Ποιος δεν τις έχει ζήσει; Είναι φυσικό. Οταν όμως η έλλειψη αυτοπεποίθησης μας εμποδίζει να κάνουμε αυτό που θέλουμε και να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε, τότε είναι ώρα να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.

Το «Το μικρό βιβλίο της αυτοπεποίθησης» των Joanna Usmar, Dr Jessamy Hibberd, μετάφραση: Εφη Μαρκοζάνε, εκδόσεις Μεταίχμιο, θα σας εφοδιάσει με τα εργαλεία που χρειάζεστε ώστε να ενισχύσετε την πίστη στον εαυτό σας και να αναπτύξετε στο έπακρον τις δυνατότητές σας. Συνδυάζοντας τις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές τεχνικές, χρήσιμες συμβουλές και εύκολες ασκήσεις, θα σας διδάξει πώς να νιώθετε υπερήφανοι για τα επιτεύγματά σας, να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας και να εργάζεστε προς την επίτευξη των στόχων σας, ώστε να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και πλήρεις. Οπως τονίζουν οι επιμελητές της σειράς που ξεκίνησε με «Το μικρό βιβλίο της χαράς», στην εποχή που ζούμε τα πάντα γύρω μας αλλάζουν με πολύ γρήγορους ρυθμούς και η ζωή αποδεικνύεται αρκετά δύσκολη. Τρέχουμε συνεχώς προς όλες τις κατευθύνσεις ενώ πασχίζουμε να αντεπεξέλθουμε στην πίεση που δεχόμαστε από εξωτερικούς παράγοντες, και ακόμα περισσότερο από τον ίδιο μας τον εαυτό. Οσο πιο πολλές επιλογές έχουμε, τόσο αυξάνονται και οι ευθύνες μας και συχνά αυτό αποτελεί πρόσφορο έδαφος για την εμφάνιση άγχους, δυστυχίας και ανασφάλειας. Ελάχιστοι είναι εκείνοι (εάν υπάρχουν κάποιοι) που νιώθουν ότι αποδίδουν άψογα στη δουλειά, στις σχέσεις και γενικότερα σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Οι περισσότεροι από εμάς χρειαζόμαστε κατά διαστήματα κάποια βοήθεια - μια ώθηση που να μας δείξει πώς να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας, πώς να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τη ζωή και να αισθανθούμε πιο ολοκληρωμένοι.

Αποστολή με Email Εκτύπωση σελίδας

Διαβάστε επίσης

Στην κατηγορία
Ελλάδα
Με λέξεις-κλειδιά
Ανθρώπινα
Διηγήματα/Εξιστορήσεις